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青春期如何预防黄褐斑

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  如今很多青少年也出现黄褐斑,这无疑给青少年的心理蒙上了一层阴影,非常不利于青少年健康成长,天津津门皮肤病医院主任表明黄褐斑是一种常见的色素性皮肤病,主要是由于皮肤黑色素细胞里的黑色素不断增加而引起的。青少年在青春期的时候就要做好预防工作。

 

 

青春期如何预防黄褐斑


青春期如何预防黄褐斑

 

  1、尽量不要化妆或者淡妆且化妆品不是劣质的

 

  平时我们要合理使用化妆品,勿使用劣质化妆品,如无商标、无厂家,易过敏的化妆品。还要勿使用虚假广告宣传的脱色剂,平时需要在医生的指导下,选择一些可以增白润肤的洗面奶或润肤乳。平时在使用祛斑产品时都应该先在手臂上试用,在发现没有过敏现象后再涂于斑点脸上。

 

  2、日常饮食荤素搭配合理

 

  日常饮食方面建议多食含维生素C和E高的食物或水果。如:白菜、柠檬、苹果和蛋黄等等。饮食上要少食酱油、酱菜和咖啡等含色素较多的食物。

 

  3、保持心情舒畅避免过分忧虑学习

 

  平时我们要保持心情舒畅,避免过分忧虑和工作过于疲劳,一定要注意劳逸结合,每天有充足的睡眠时间和良好的心情,每天还应保持有积极乐观的生活态度。这样才可以很好的预防黄褐斑的产生。

 

  4、注意防晒很重要

 

  日常我们一定要注意防晒,特别是在夏天,要尽量避免日光照射,外出时好随时使用太阳伞和帽子,并外涂防晒霜或油膏来进行防晒。

 

  天津津门皮肤病医院主任提醒大家如果您正处于青春期,那么就需要多加注意了,如果有什么问题想详细咨询可以在线咨询我院医生,或者拨打热线022-59653111。 

天津津门皮肤病医院,建院之初就以中国传统医学为基础,致力于望、闻、问、切与辨证施治的开拓与创新,志在建立中国较好的中医皮肤病治疗医院。……【详细】

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